ヨーグルトだけではありません

ヨーグルトを代表とする発酵食品は
全般的に良いとお伝えしましたが
ヨーグルトだけではありません。

ニンニクも髪にはとても良い事が
わかってきました。
これはニンニクの成分で
アミノ酸「S-アリルシステイン」と言うのが
髪の毛を成長させてくれる
ＩＧＦ－１因子をドンドンと増加させる
事が分かって来ました。

そのためニンニクはとても
健康的な食品として最近は
臭いのしないサプリメントなど
商品化されました。

ＩＧＦ－１はヘアサイクルで髪の毛の
休止期が長くなったサイクルを立て直し
発毛期を長くし休止期を短くする
そんな効果が期待でします。

但し、それは髪が生えている前提の事で
ＩＧＦ－１因子に発毛は期待できません。
発毛は
毎日のヘアケアを欠かさずにしてください

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ハゲ遺伝説をご存知ですか

髪の毛の薄い方には良い言葉の響きでは
ないと思いますが
この「　ハゲ遺伝説　」は
あまり、真実ではなさそうです。

１００％ではありませんが
ハゲは遺伝する率は少なそうです。

と言うことは
今、髪の毛がフサフサと生えていらっしゃる
方も安心はできないと言うことです。

ＡＧＡ（男性型脱毛症）に限りますが
髪の毛が抜ける多くの要因は
男性ホルモンとⅡ型５αリダクターゼと
言われる酵素が結合し脱毛することが
多いのですが

この現象は遺伝と言うより
その人自身なんです。
その方の生まれ持っての物ですから

必ず遺伝するものでは無いのです


ですので、
ヘアケアは毎日行わないとダメなんです

良ければあなたも
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髪の毛にも一生があります

あなたに一生があるように
髪の毛にも一生があります

髪の毛の一生とは髪が生えてから抜けるまでです
厳密に言えば髪が抜けて
３～６ヵ月の間は毛母細胞を休める
期間がありますが
概ねこの髪の毛の一生を知っていましたか

知っていれば
髪の毛が抜けてもそんなに
うろたえる事も無いのではないでしょうか

参考までに
長い髪が抜けるのは寿命と思ってください
短い、２～３ｃｍの髪が抜けるは
心配してください

２～３ｃｍの髪が抜けるようなら
ヘアケアを丁寧に行ってください


ヘアケアはカークランド製発毛剤5％ですね


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コンブやワカメを食べましょう

一週間にコンブやわかめを何日食べていますか
毎日食べなくても良いですから
コンスタントに食べてください

最近ではサプリメントで
摂取出来ますが
やはり食物で食べるのが良いですよね

髪の毛に直接働きかけるわけでは
ありませんが体にはとても
良いとされるビタミンやミネラルが
とても豊富です

まずは健康な体を作りませんか
そしたら自然と髪のも栄養が
届くようになります

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が良いですね


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ヘアサイクルが一回崩れると元の戻すのは大変です

ヘアサイクルという言葉を何度か聞かれたことがある

と思いますが

このバランスが一度崩れるとナカナカ元には戻りません


ヘアサイクルとは髪の毛が生えてから抜けるまでをいいますが

髪の毛が生えて成長する成長期が大切になり

この期間が短くなってしまうと

髪の成長が望めなくなり抜け毛が増え薄毛が進行するのです


この成長期を少しでも長くして髪の成長を助けませんか

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発毛・育毛においてもまたお値段的にも一番効果的です

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タグ：ヘアバランス

髪の毛は自然に抜けます

どんなにヘアケアをしていても

髪は抜けるものです

髪が抜けてたと心配しなくてもいいのです

それが当たり前なのですから


人に寿命があるように髪にも寿命がありますから

個人差はあるにせよ４～６年くらいとお考えください

これをヘアサイクルといいます


どの育毛剤を購入してもこのヘアサイクルは

説明されていると思いますが

問題は発毛剤としての発毛力です

それとコスト

この２つはとても大切です


この２つを兼ね備えた

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毎日抜けるのが髪の毛です

安心して下さい毎日髪は抜けるように出来ていますので

心配する必要はないのです

オビタダシイ量の髪が抜けると大丈夫かなと思いますが

髪が抜ける本数は生えている髪の本数に比例します

髪の毛の本数が少ないかたは

それなりに抜ける髪が少ないのです


一般男性の抜ける髪の本数は１日約１００本くらいとみられ

意外と髪とは抜けているものなのです


頭皮に活力があれば髪はいつでも再発毛しますから

心配などする必要がないのです


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タグ：抜け毛　ヘアサイクル

ヘアサイクルの乱れにご用心ください

ヘアサイクルで退行期に髪が抜けるは正常なことですが

ヘアサイクルの周期を乱してしまうと発毛バランスが崩れてしまい

薄毛の要因になってしまいます


成長期、退行期、休止期とそれぞれ意味があり

退行期で髪が抜けるのも意味があることなのです


この発毛周期が乱れてしまうと抜け毛が進行し産毛状態になり

最終的には産毛しか生えなくなり、やがて産毛も生えなくなります


一定の進行パターンが薄毛にはあります

Ｍ型とＯ型です

Ｍ型とは前頭部の生え際から後退し

Ｏ型とは頭頂部や後頭部から薄くなることを指します

「ハミルトン・ノーウッドの分類」と知られている

薄毛進行の目安です


あなたはどちらの薄毛ですか

Ｏ型の方は迷わずカークランド製発毛剤ミノキシジル５％を

オススメします

Ｍ型のあなたも是非お試しになる価値はあると思います

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タグ：薄毛　Ｍ型　Ｏ型 薄毛　抜け毛　ヘアサイクル

発毛から脱毛までのヘアサイクル（毛周期）

上記の図は発毛から脱毛までの、ヘアサイクル（毛周期）と言います。

毛母細胞を活性化し頭皮環境などの健康的条件が揃うとヘアサイクルが正常になり

発毛から脱毛まで髪の毛は７年間掛かると言われていますが、

ヘアサイクルが正常になれば７年間髪の毛が頭に残ることになります。


ただ残念なことに個人差がありますし加齢によりこの期間が短くなります。

この加齢により抜け毛が増加する壮年性脱毛症とは、

このヘアサイクルが短くなるためと考えられています。


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タグ：発毛から脱毛までのヘアサイクル（毛周期）