髪を増やす食べモノ [毛母細胞]
髪の毛が増えたら良いなと思っていますが
どうしたら良いのかわからない方は
何度かご説明しているように
髪は私たちの毎日食べている
食べ物から出来ています
ですから食べ物を変えればいいだけです
髪の良い食べ物の中に
豆類があります。
この豆の中に含まれている
イソフラボンと呼ばれる物質が
抜け毛を促進する
Ⅱ型5αリダクターゼと呼ばれる酵素と
男性ホルモン（テストステロン）と
の結合を抑制してくれます。
他には豆類に含まれる
植物性たんぱく質が髪の毛の元となり
ますので豆類は食べたいですね。
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2019-03-05 11:48
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