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育毛はヨーグルトが良いです。

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髪の毛が生えてくるのは良いですが
髪の毛は食べ物から出来ています。
髪の毛が生えてきた後の
成長を考えると・・・育毛ですが
何を食べると良いのでしょうか。

答えは
ヨーグルトです
ヨーグルトの乳酸菌は体にとても良いと
評判です。

ヨーグルトは発酵食品で
発酵する過程でビタミン類やアミノ酸
有機酸などの栄養素ができ旨味も増します。

そのヨーグルトを食べると
体内でIGF-Iと言う因子が生成されます。
このIGF-Iの役割は

髪の毛の成長を促すことです
ヨーグルトを食べてドンドンと
髪を成長させましょう。

そして発毛は
毎日のヘアケアを欠かさずにしてください

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